Entente Sportive Vitry sur Seine - Rugby


Les news


22 news

oct. 2017
17
09
05
sept. 2017
30
11
02

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Nous reprenons les entraînements EDR  au stade Gabriel Péri a Vitry, ce MARDI 05 SEPTEMBRE 2017, à : •    18h (début terrain 18h30), pour les M6-M8-M10-M12, et  •    18h30 (début terrain 19h), pour les M14.

août 2017
22
02

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Reprise de l'entrainement le mardi 30 Août à Vitry à 19h30 sur le terrain, ainsi que mercredi 31 Août à Choisy le Roi et du vendredi 02 Septembre à Vitry pour un total de trois entraînements la première semaine histoire de se remettre en jambes ;-) r...

01

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      Reprise des entrainements le samedi 09 septembre 2017 au stade Jean Bouin à Choisy le Roi  avec les nouveaux entraineurs et les nouveaux dirigeants

juil. 2017
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JUILLET : Footing + renforcement musculaire AOÛT : Crossfit 6 séances S1 : 1km course + 100 burpees + 200 pompes + 200 squats + 1km course = MAX 45mn S2 : 5x400m le plus vite + 30 fentes alternées avec poids de 10 kgs au dessus de soi = 25 min. S3...

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